祝你「永遠第一」是祝福,還是詛咒?!

Posted by on Dec 2, 2013 in 心理輔導/Counseling, 最新消息/News Update | 6 comments

 

祝你「永遠第一」是祝福,還是詛咒?!

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最近輔導室坐了一位打扮時髦,配襯合時的已婚女客人。女客人面上架著黑墨眼鏡,手上戴著時款飾物,長髮及肩,樣子標緻,舉手投足散發星味。她的坐姿亦十分講究,雙腿繞著斜放約45度。在好奇心的驅使下詢問她,她説時刻保持最佳狀態已是她的慣性。即使在家中需要外出購物或進食,亦至少要整理及化妝約一小時才可出門。她的理念是:「你永遠不知道會否遇上熟人或客人,如果沒有穿著整齊及化妝,便會喪失機會。」因為在她過往的工作經驗中,她與其他同級同事的學歷及工作經驗相若,但由於她每天上班堅持穿裙及化妝,公司最後晉升了她。所以在她的字典中,永遠要保持最佳狀態,包括儀容及服飾,不容有失。

 

但事實是當女客人放下黑墨眼鏡,你會看到她雙眼無神,面容憔悴。近幾星期甚至連外出用膳、進食及消費的慾望都打消及謝絕公事上的任何連繫,因為她害怕任何連繫或聯絡都會影響情緒,令她心情起伏,不能入睡。她深信如果不接觸,便不會有任何誤解。其實最痛心的,莫過於由她一手由小照顧, 到現在由她協助她入行、與她一起共事的妹妹亦因公事誤解她,令姊妹的感情頻臨崩潰。家中的飯局,妹妹如果知道她出席,妹妹會缺席。女客人説自己已十分厭倦去解釋,再去澄清。結果是自己寧願留在家中,謝絕外出及任何外界聯繫。

 

女客人感覺自己好失敗,早前傲氣地放棄了服侍了十九年的高薪厚職轉移從事新工作,希望事業有新的發展及突破,結果是新工作收入並非如以往般源源不絕,在經濟上開始感到有壓力。另外早前自己為了實踐理想,而隻身往海外進修,結果令丈夫誤會她拋棄他,引致丈夫出現婚外情。雖然現在夫婦已和好,但在她的心,始終覺得自己好失敗,引致婚姻上有此汚點!

 

工作、婚姻、家人關係都不如意的女客人,在定期覆診見其甲狀腺功能亢進症的醫生時,醫生告知她,她足足瘦了10磅。連結婚近二十年的丈夫最近亦向她深情表達:「你又瘦了,看著你瘦,我又可以點…一臉無奈!」女客人感到自己人生好失敗,自尊感去到0,表示自己沒有生存的慾望。曾有想過自殺,但最終因不捨得丈夫及自己的家人而放棄念頭,但感做人太辛苦! 近日,她收到一位舊同事寄給她的生日咭,咭上寫上:「祝你永遠第一!」的字句,閱後女客人感到滿心歡喜,因為她感覺到自己的能力好像再被認同。但輔導員聽後卻反問 :「這是「祝福」還是「詛咒」?」女客人憶述眼看在洗頭時留在浴缸內的衆多掉下來的頭髮,她真的十分恐懼! 輔導員卻告知她這是詛咒的開始,其實脫髮是身體求救的訊號,亦是其甲狀腺功能亢進症的其中一項症狀,表示身心都需要認真調理。而當最後一條頭髮脫下來的時候,詛咒便完結!十分顧及儀容的女客人又怎樣可接受此狀態,她到中心是希望重新回復自信地生活及工作!

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輔導員問女客人:「永遠第一」是什麼意思?她表示在任何範疇上時刻都是最卓越、最出色的一個!輔導員再問:「言下之意,代表你需要怎樣做?」女客人回應自己需要比別人投放更多的精力、時間及心力去完成事工,以求完美及獲得第一,得到別人的認同。而這正是女客人十九年工作及新工作的寫照。正因為每樣的事工她都盡力及親力親為,願意為工作賣命,所以上司永遠欣賞她的工作能力! 輔導員再追問:「結果怎樣?」女客人反映自己雖然滿足地獲得上司、下屬及客人的認同,但這十九年自己卻犧牲了自己的健康 (患有十年甲狀腺功能亢進症)、家庭(沒有子女)、興趣…為的是要「工作第一」。

 

輔導員再問女客人:「你是否想解咒?」,她點頭。事實上,她由新界家中自行駕車到我們港島的輔導中心,此行徑已代表她願意再次接觸陌生人及與外界連繋的第一步。第二步是她需要明白這個物質世界的屬性是短暫的,是時刻變化的。即使最珍貴的生命,亦會有完结死亡的時候。所以在短暫的物質世界上追求「永恆」、「永遠成功或第一」是完全不可能的,就正如剎那光輝不能永恆一樣。即使更能幹、更卓越的人,終有一天亦要退下來。因為時間(Kala)是關鍵因素,你的身體會直接告知你何時需要停下來。但是人為何總是時刻想擁有永恆,例如希望永遠擁有年青、永遠擁有美麗、擁有財富、名利、幸福…?

 

根據經典所言,神擁有Sat (ever-existing) – Chit (all-knowing) – Ananda (ever blissful and fully free)這三個特質,意思是祂擁有永恆、全知及追求快樂三個屬性。祂在眾生之中,眾生也在祂之中。而人是祂不可分割的一部分,因此人同時亦享有熱熾追求永恆、追求知識及時刻追求快樂的屬性或傾向。因此女客人如果能夠明白此點,在平衡生活各個方面之下去努力工作及生活,以不依附的心態「盡力做好工作」而非一定要依附「永遠第一」的成果心態下工作,那樣她的被干擾感及心理壓力便可以大大減低!

 

第三步是女客人可以把焦點放多一點在覺悟內在而非外在別人的眼光之上。即使沒有化妝的一日,亦可隨時外出。接受沒有時刻完美的宿命,接受即使遇上客人或熟人,今天是假期或休息日,穿著簡單又如何,沒有化妝又如何! 人是需要放鬆後,才有力再拼搏工作。而覺察自己內心的過程是需要在放鬆的環境及心情下去進行。沒有覺察自己內心或反醒自己的人根本沒有令自己成長或成熟的條件。在內在,女客人需要肯定自己存在的價值及知道自己的強弱處,明白何時進,何時退的重要,那樣她的內心便會平靜及快樂! 放過要求自己要絕對完美做好照顧妹妹的好姐姐角色,放棄完全不容自己有失的員工角色,放棄自己永遠不能獲得第一的祝福。女客人,需要現實點生活!

 

          深臨床心理輔導員 / 關係教練 潘玉儀姑娘

 

 

 

 

 

6 Comments

  1. 一個不幸的個案,但是一個很好的分享!

    • Thanks for your comment Tony!

  2. Sat, chit and ananda are welcome by everyone but difficult to achieve. The essence is we should be prepared to “lose” before “win” could come in place. However, if we are over-concern on “lose” and “win”, we might fall into a trap that might lead to grievance and confusion and our mind can’t be free. If we don’t set a target for anything, it seems impossible. Everyone should have a mission or mission to accomplish during its life on earth. And mission is the source of all grievance. I have no answer to this point for the time being. Perhaps one day if I understood I might be at a corner for next life. In any case, I concur “always no. 1″ is a curse rather than a blessing.

    • Thanks for your comment Simon!

  3. 永遠第一,真那麼重要嗎?適時地放手吧。

    • Thanks for your comment Yvonne!

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