親子靜心正念訓練坊 已經順利完成, 感謝你們的支持及幫忙，好開心渡過一個充滿靜心正念的下午, 感謝你們!
以下是當日Facebook直播片段及You tube影片, 請给一個 喜歡、訂閱及分享 Give me a Like, Subscribe and Share. Thanks! (預約/報名Enrollment: 2527 4000 / 9303 1671)
Facebook直播片段
You tube影片
親子靜心正念訓練坊 Mindfulness Training for Parents and Child
在這個複雜及資訊爆炸的年代，我們好難靜下來，如爭吵、爭寵、被欺凌、功課及技能學不完、測驗考試、親子衝突、睡不著…，令我們有說不盡的緊張、焦慮、分心、疲倦、壓力…，點算好？
心靈瑜珈輔導及培訓中心獲荷花集團邀請擔任講座嘉賓，以親子關係治療師的角度，教授正念靜心的概念及技巧，讓家長及孩子學習正念靜心技巧之餘，亦可提昇孩子的專注力及親子關係。學習正念靜心技巧的好處:
- 舒緩親子間壓力
- 彼此放鬆身體、覺察各自的情緒
- 用正向觀感來感知世界
- 改善睡眠質素
- 專注力提昇
活動名稱：親子靜心正念訓練坊
活動日期：2017年8月4日（星期五）
活動時間：下午3：30-4：00
活動地點：灣仔會議展覽中心
「第25屆國際嬰兒、兒童用品博覽」暨「第29屆全港嬰兒慈善馬拉松爬行大賽」
講座區 1A-1E (近1E位置)
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心靈瑜珈親子熱線 2527 4000 / 9303 1671