律動瑜珈班_降低跌到篇Dynamic Yoga for Reducing Falling Down
長者由於身體肌肉關節的無力與不協調，走路或日常活動時容易跌倒，而跌倒時由於反應遲鈍，可能造成嚴重傷害！研究證明律動可改善長者的姿勢穩定度，增加運動速度，增加走路距離，強化方向控制，增加平衡能力，強化本體覺，最後得以改善長者跌倒的危險因子及提昇他們的生活質素！
日期 20/8/2022星期六中午12:30-1:30
內容 學習律動療法降低跌到及提昇生活品質
地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室 (灣仔地鐵站A2出口, 向銅鑼灣方向行5分鐘), 費用$500, 2人或以上,每人$450, 報名2527 4000 / 9303 1671
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