逢星期六早上11:00-12:30親子瑜珈班 2527 4000 9303 1671 Every Sat 1100 Parent Child Yoga Class
親子瑜珈班是一個健康的親子或家庭活動，藉著家長與子女一起學習瑜珈動作，帶動親子間的瞭解、互愛及和諧的關係。很多研究都發現練習瑜珈動作可以提昇孩子的學業成績，原因是透過練習瑜珈的靜心動作及呼吸法，可以令孩子專注其身體及動作，提昇孩子的專注力及敏感度。另外透過很多按摩內臟的瑜珈動作可以改善孩子駝背、上呼吸道敏感、改善腸胃道功能及減低過肥的危險，令孩子身高、體型及整個身體有更健康及均衡的成長。對家長而言，親子瑜珈更是一項可以減壓輕鬆的伸展放鬆運動，歡迎查詢及報名
費用: 每人$800/4堂, $1520/8堂, $2160/12堂, $3400/20堂, 單堂$250 每堂1.5小時
地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室 (灣仔地鐵站A2出口, 向銅鑼灣方向行5分鐘)
備註：適合任何人仕 (如有急性痛症者，建議先看醫生接受治療) 報名2527 4000 / 9303 1671
- 以【現金】/【網上銀行轉數快93031671】/【銀行轉帳】/ 【支票】
- 恆生銀行: 209 311 778 883 Bhakti Yoga Counseling and Training Centre Limited
- 支票抬頭: “Bhakti Yoga Counseling and Training Centre Limited”或”心靈瑜珈輔導及培訓中心有限公司”
- 入數後請盡快以whatsapp 9303 1671/傳真2527 4200/電郵byctc.hk@gmail.com提交付款紀錄, 以便核實繳款, 如未能提供入數紙, 有關付款將有機會不被確認
- 報名以繳費完成後確認, 一經確認, 不能取消, 費用不會退回
瑜珈導師簡介：
Ida Poon 是一位喜愛瑜珈運動的修習者，她本身是一位婚姻及親子的心理治療師，深受瑜珈優美的動作及寧靜的感覺所吸引。在修習哈達瑜珈多年之後，她確認這項既可鍛鍊身體，又可平和情緒的終身運動，便把瑜珈運動結合在臨床的心理輔導及治療之中，讓客人在輔導室以外有多一個治療的選擇。Ida Poon 在2005年考獲瑜珈導師資格（SHKYI）至今，她擅長根據學生不同的需要，教授各種適合學生的式子、呼吸法及冥想，讓學生逐漸了解自己身體的強弱處，以釐定學習的目標及改善體質。她教授清晰，過程流暢，特別能夠營造開心快樂及互動學習的氣氛。她定期去印度深造其瑜珈修習，曾在學校及志願機構任教，擅長教授二人/夫妻瑜珈、親子瑜珈、長者瑜珈及一對一的教授。