希望感初探班Understanding HOPE Class
「希望感」初探班Understanding HOPE Class 有研究調查指出，一般人都市人壓力爆棚，「希望感培養課程」幫助驅除壓力, 抑鬱…等負面情緒及建立以主動的態度去追求我們的目標，達到積極愉快的人生！ 日期: 1/10/2022星期六中午12:30-1:30 內容: 了解什麼是希望感, 希望感與正向情緒經常被忽略的原因及後果及各項提昇希望感的具體方法 地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室 (灣仔地鐵站A2出口, 向銅鑼灣方向行5分鐘), 費用$500, 2人或以上,每人$450, 報名2527 4000...
Read More摩訶婆羅多研讀班Mahabharata Study Class
摩訶婆羅多研讀班Mahabharata Study Class 《摩訶婆羅多》是古印度兩大著名梵文史詩之一，是世界上第三長的史詩，故事是庫魯王朝的歷史，以及導致庫魯克塞特拉大戰的事件。始於核心人物潘達瓦斯和考拉瓦斯的後代的生活。當潘杜去世，他的妻子和五個兒子到達印度古城哈斯蒂納普拉，在他們的盲人叔叔 Dhritharasthra 的照顧下生活時，所發生的各樣故事，好有啟發性。 日期: 3/10, 10/10, 17/10, 24/10 & 31/10 (共5課),...
Read More人際溝通初探班Interpersonal Relationship Skills Class
人際溝通初探班Interpersonal Relationship Skills Class 報名2527 4000 / 9303 1671 我們無法離開群體獨自生活，亦無可避免地需與人產生互動，高效的人際溝通幫助我們滿足情感需求、社交及心理需求、達成目標、促進成效、建立自我及快速獲取多元資訊… 日期 8/10/2022星期六中午12:30-1:30 內容 了解有效溝通的元素、秘訣及人際交往技巧, 歡迎任何年齡參加 地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室 (灣仔地鐵站A2出口, 向銅鑼灣方向行5分鐘), 費用$500,...
Read More秋@滋味栗子煲Autumn@Taste Chestnut Pot
秋@滋味栗子煲Autumn@Taste Chestnut Pot 秋天吃栗子最有益心血管，養胃健脾，栗子的營養成分豐富，不但脂肪少，膳食纖維含量高，還有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，同時有豐富葉酸，有助蛋白質合成及代謝，對組織生長極其重要，口感豐富! 日期 15/10/2022星期六中午12:30-1:30 內容 學習制作秋@滋味栗子煲 地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室 (灣仔地鐵站A2出口, 向銅鑼灣方向行5分鐘), 費用$500, 2人或以上,每人$450, 報名2527 4000 / 9303...
Read More律動瑜珈班_改善身體荷爾蒙篇Dynamic Yoga for Improving Body Hormones
律動瑜珈班_改善身體荷爾蒙篇Dynamic Yoga for Improving Body Hormones 垂直律動刺激體內分泌荷爾蒙，這些荷爾蒙包括脂聯素、骨鈣素、變形生長因子及腫瘤壞死因子-3、一氧化氮、骨橋蛋白、生長激素、睪丸激素及tPA與PAI-1，律動可促進健康及改善包括糖尿病、骨質疏鬆、心血管疾病、青少年發育問題、中風、心肌梗塞及肥胖等疾病。 日期 22/10/2022星期六中午12:30-1:30 內容 學習律動療法改善身體荷爾蒙 地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室...
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