秋@滋味栗子煲Autumn@Taste Chestnut Pot
秋@滋味栗子煲Autumn@Taste Chestnut Pot 秋天吃栗子最有益心血管，養胃健脾，栗子的營養成分豐富，不但脂肪少，膳食纖維含量高，還有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，同時有豐富葉酸，有助蛋白質合成及代謝，對組織生長極其重要，口感豐富! 日期 10/10/2026星期六中午12:30-1:30 內容 學習制作秋@滋味栗子煲 地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室 (灣仔地鐵站A2出口, 向銅鑼灣方向行5分鐘), 費用$500, 2人或以上,每人$450, 報名2527 4000 / 9303...
Read More長者保命防跌運動初探班Senior Fall Prevention Initial Training Class
長者保命防跌運動初探班Senior Fall Prevention Initial Training Class 長者跌倒可引致極其嚴重的後果，跌倒後影響自我照顧能力及日常生活，曾經跌倒的長者往往會對自己的能力失去信心，害怕會再跌倒而避免外出，這些轉變影響長者的社交生活，嚴重的可導致情緒低落或抑鬱症，跌倒的長者亦有可能因失救而導致死亡，<保命防跌運動初探班>會介紹跌倒風險，肌少症及介紹保命防跌運動訓練班(初中高級課程)，訓練內容包括結合了奥塔高防跌運動...
Read More律動瑜珈班_骨質疏鬆篇Dynamic Yoga for Osteoporosis
律動瑜珈班_骨質疏鬆篇Dynamic Yoga for Osteoporosis 被譽為無形殺手的骨質疏鬆是一種慢性病，原因是骨頭的結構變薄變脆，慢慢無法承受身體重量與外力衝擊，容易產生疼痛及骨折，導致長期臥床、殘障及其他嚴重的併發症，如肺栓塞、褥瘡、心血管疾病等等，甚至死亡，所以成為現代社會嚴重的健康問題 日期 31/10/2026星期六中午12:30-1:30 內容 學習律動療法幫助改善骨質疏鬆 地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室 (灣仔地鐵站A2出口,...
Read More新文章與你分享 – 照顧者文章_第十集_輪椅上的風景 – 照顧者視角的出行挑戰與堅持
第十集_輪椅上的風景 – 照顧者視角的出行挑戰與堅持 因為個人身體及客觀因素，您 (中風復健長者) 搬進了院舍了，正式在這裡生活了，您以為就此便要長期住在這裡…作為其中一位照顧者，我明白您的心，如果能夠，我希望每星期帶您外出一次，但我不知自己可否做到，因為我未曾嘗試過陪伴 (帶)...
Read More9月份活動開始報名2527 4000 / 9303 1671 感謝您Sept 2026 Activity Program starts to be registered
9月份活動開始報名2527 4000 / 9303 1671 感謝您Sept 2026 Activity Program starts to be registered, please take a view, register and share thanks! #9月份活動 #兩性相處初探班 #奶油小偷研讀班 #生機月餅制作 #人際溝通初探班 #律動瑜珈班_心臟病中風高血壓篇 #律動瑜珈班 #特殊學習需要孩子瑜珈班 #伸展瑜珈班 #美體瑜珈班 #親子瑜珈班 #心靈瑜珈靈性聚會 #Septactivities #GetAlongwithOppositeGenderClass #TheButterThiefStudyClass #OrganicRawMoonCakeClass #InterpersonalRelationshipSkillsClass...
Read More奶油小偷研讀班The Butter Thief Study Class
奶油小偷研讀班The Butter Thief Study Class 奶油小偷一書是對至尊主聖奎師那最非凡、最具啟發性及最甜美的逍遙時光之一的總結研究，這些逍遙時光可以在可敬的《博伽瓦塔往世書》Bhāgavata Purāṇa中找到，自我覺醒的權威和學者認為它是韋達文學這棵巨樹的成熟果實。 日期: 7/9, 14/9, 21/9 & 28/9 (共四課), 逢星期一晚上7:30-8:30 內容: 了解至尊主聖奎師那最非凡、最具啟發性及最甜美的逍遙時光，明白什麼是真正的愛及祂如何令靈魂滿足 地點...
Read More