瑞典與印度的科學家發現!
大家好, 瑞典與印度的科學家發現，練瑜珈對身心健康都有好處，它能讓原本就健康的人，心緒寧靜；也能改善「新陳代謝症候群」患者的身體狀況。 印度專家把101名「新陳代謝症候群」患者分成兩組，其中46人用一般醫學方式治療；另外55人則練習三個月的基本瑜珈和「勝王瑜珈」。結果發現，練習瑜珈的患者，在血壓、血醣、三酸甘油脂與腰圍上，都比另一組患者低，而良性膽固醇的含量，則比另一組來得多。...
Read More擊退痛症瑜珈班_5月_Yoga Class for Pain Relieving_ May
擊退痛症瑜珈班 日期及時間： C班: 8/5, 15/5, 22/5, 29/5/2012 (逢星期二), 1:00-2:00p.m.,費用$480 D班: 8/5, 15/5, 22/5, 29/5/2012 (逢星期二), 6:30-8:00p.m.,費用$600 F班: 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5/2012 (逢星期四), 1:00-2:00p.m.,費用$600 G班: 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5/2012 (逢星期四), 6:30-8:00p.m.,費用$750 H班: 5/5, 12/5, 19/5, 26/5/2012 (逢星期六), 11:00-12:30a.m.,費用$600 地址：香港灣仔皇后大道東46-56號寶華大廈1樓B室 (金鐘地鐵站F出口,太古廣場三座斜對面) 課程大綱：...
Read More舒緩經痛瑜珈班_5月_Yoga Class for Menstrual Pain_May
舒緩經痛瑜珈班 日期及時間：C班: 8/5, 15/5, 22/5, 29/5/2012 (逢星期二), 1:00-2:00p.m.,費用$480 地址：香港灣仔皇后大道東46-56號寶華大廈1樓B室(金鐘地鐵站F出口太古廣場三座斜對面) 課程大綱：...
Read More趕走高血壓瑜珈班_5月_Yoga Class for the Hypertension_May
趕走高血壓瑜珈班 日期及時間：M班：3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5/2012 (逢星期四), 11:30-1:00a.m., 費用$750 地址：香港灣仔皇后大道東46-56號寶華大廈1樓B室(金鐘地鐵站F出口,太古廣場三座斜對面) 課程大綱： 血壓是指心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。心臟收縮時所產生的壓力叫收縮壓/上壓(120 mm Hg)，而心臟舒張時所產生的叫舒張壓/下壓 (80 mm Hg)。根據世界衛生組織(WHO)對高血壓的定義是在休息狀態下血壓持續地位於或高於140/90 mm...
Read More控制糖尿病瑜珈班_5月_Yoga Class for the Diabetes_May
控制糖尿病瑜珈班 日期及時間：L班：3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5/2012 (逢星期四), 10:00-11:30a.m., 費用$750 地址：香港灣仔皇后大道東46-56號寶華大廈1樓B室(金鐘地鐵站F出口,太古廣場三座斜對面) 課程大綱：...
Read MoreSummer comes_Do you want to own a healthy and beautiful body through practicing Yoga?
Dear Health Lovers, Do you want to own a healthy and beautiful body through practicing Yoga? According to Yoga system belief, our bodies are combined into five elements, including ether, air, fire, water, and earth and they are dominated by seven chakras (cakras). These seven chakras are in control of a special part of the body and certain endocrine glands. The endocrine glands secrete hormones into the bloodstream, through the delivery of blood, these hormones are distributed to different organs in order to control our bodies’ digestion, vitality, body temperature, body moisture, cell...
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