網上律動瑜珈班–纖維肌痛與慢性疲勞篇Dynamic Yoga for Fibromyalgia and Chronic Fatigue Syndrome
纖維肌痛是患者有長期的全身到處痠痛、僵硬及慢性疲勞，這種疼痛是來自肌肉及周圍的軟組織，而慢性疲勞症患者身體出現無法解釋的持續或反覆發作的嚴重疲勞，非因過度勞動所致，且疲勞無法經過休息改善，期間超過6個月以上，導致身體功能明顯下降的情況，經常伴隨記憶力或注意力缺損、勞動後極度疲勞、睡眠無法改善疲勞、肌肉酸痛、多發關節痛、嚴重頭痛、重複發生的喉嚨痛、頸部或腋下淋巴結腫痛，這兩種病症源自神經肌肉過度激化的失調。律動加上運動是一種有效改善纖維肌痛的疼痛及慢性疲勞的安全方法
日期 19/3/2022星期六中午12:30-1:30
內容 學習律動療法改善纖維肌痛與慢性疲勞
地點 灣仔軒尼詩道243號詩禮大廈3樓B室 (灣仔地鐵站A2出口, 向銅鑼灣方向行5分鐘), 費用$500, 2人或以上,每人$450, 報名2527 4000 / 9303 1671
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