長者健體瑜珈班_2月2016_Yoga Class for the Seniors_Feb 2016
長者健體瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： M班：4/2, 11/2, 18/2, 25/2/2015 (逢星期四), 10:00-11:30a.m., 費用$600 P班：4/2, 11/2, 18/2, 25/2/2015 (逢星期四), 2:00-3:30p.m., 費用$600 *亦有私人教授或二人同行瑜珈班, 日期及時間可以任擇, 歡迎查詢 * 長者健體瑜珈班可以幫助長者: 提昇身體平衡、力量、穩定性 提昇身體彈性 糾正姿勢 預防呼吸困難 舒緩腰背痛及慢性疼痛， 減少與壓力相關的症狀 穩定血壓 控制糖尿病 增加血液循環 協助睡眠 瑜珈導師簡介： Ida...
Read More生死有命（三）- 「生命同行」
生死有命（三）- 「生命同行」 我是住在急性內科病房。在醫院所見所聞，令我想起靈性導師曾提及死亡就在身邊，只是你不察覺，所以他提醒我們時刻保持警覺及更重要是要用這個人體生命去靈修。因為生命無常，只有這個人體生命才適合進行靈性修習。今日的病（果）是要承受之前的因，有因才有果，病是之前的孽（Karma）。對於心靈瑜珈修習者來的說，此病是主給予的恩慈（Mercy），這是我的覺悟（Self...
Read More美體伸展瑜珈班_1月2016_Beauty Stretching Yoga Class_Jan 2016
美體伸展瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： C班: 5/1, 12/1, 19/1, 26/1/2015 (逢星期二), 12:30-1:30p.m.,費用$480 D班: 5/1, 12/1, 19/1, 26/1/2015 (逢星期二), 7:00-8:30p.m.,費用$600 W班: 6/1, 13/1, 20/1, 27/1/2015 (逢星期三), 7:00-8:30p.m.,費用$600 F班: 7/1, 14/1, 21/1, 28/1/2015 (逢星期四), 12:30-1:30p.m.,費用$480 M班: 7/1, 14/1, 21/1, 28/1/2015 (逢星期四), 7:00-8:30p.m.,費用$600 H班: 2/1, 9/1, 16/1, 23/1, 30/1/2016 (逢星期六), 11:00-12:30a.m.,費用$750 *亦有私人教授或二人同行瑜珈班, 日期及時間可以任擇,...
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