美體伸展瑜珈班_4 月2014_Beauty Stretching Yoga Class_April 2014
美體伸展瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： F班: 3/4, 10/4, 17/4, 24/4/2014 (逢星期四), 12:45-1:45p.m.,費用$480 K班: 3/4, 10/4, 17/4, 24/4/2014 (逢星期四), 3:30-5:00p.m.,費用$600 M班: 3/4, 10/4, 17/4, 24/4/2014 (逢星期四), 7:00-8:30p.m.,費用$600 H班: 12/4, 26/4, 3/5, 10/5/2014 (逢星期六), 11:00-12:30a.m.,費用$600 * 亦有私人教授或二人同行瑜珈班, 日期及時間可以任擇, 歡迎查詢 * 課程大綱：...
Read More長者健體瑜珈班_4月2014_ Yoga Class for the Seniors_April 2014
長者健體瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： M班：3/4, 10/4, 17/4, 24/4/2014 (逢星期四), 10:00-11:30a.m., 費用$600 P班：3/4, 10/4, 17/4, 24/4/2014 (逢星期四), 2:00-3:30p.m., 費用$600 長者健體瑜珈班可以幫助長者: 提昇身體平衡、力量、穩定性 提昇身體彈性 糾正姿勢 預防呼吸困難 舒緩腰背痛及慢性疼痛， 減少與壓力相關的症狀 穩定血壓 控制糖尿病 增加血液循環 協助睡眠 瑜珈導師簡介： Cecilia Ku...
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