畏懼 !
畏懼 ! 上次文章提及到「我的孩子不説話？！」是孩子或兒童版在陌生或社交環境的恐懼表現之一 – 選擇性緘默，孩子並非因害羞而已，而是因為內心焦慮而選擇在某些環境中不說話，保持她認為最安全的狀態 – 沈默。文章發報後收到很多家長及朋友的回覆，表示自己是成人版的選擇緘默。其實焦慮人人皆有，亦可以發生在我們任何的成長階段（Developmental...
Read More美體伸展瑜珈班_6月2014_Beauty Stretching Yoga Class_June 2014
美體伸展瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： C班: 3/6, 10/6, 17/6, 24/6/2014 (逢星期二), 12:45-1:45p.m.,費用$480 D班: 3/6, 10/6, 17/6, 24/6/2014 (逢星期二), 7:00-8:30p.m.,費用$600 F班: 5/6, 12/6, 19/6, 26/6/2014 (逢星期四), 12:45-1:45p.m.,費用$480 K班: 5/6, 12/6, 19/6, 26/6/2014 (逢星期四), 3:30-5:00p.m.,費用$600 M班: 5/6, 12/6, 19/6, 26/6/2014 (逢星期四), 7:00-8:30p.m.,費用$600 H班: 7/6, 14/6, 21/6, 28/6/2014 (逢星期六), 11:00-12:30a.m.,費用$600 * 亦有私人教授或二人同行瑜珈班, 日期及時間可以任擇,...
Read More長者健體瑜珈班_6月2014_ Yoga Class for the Seniors_June 2014
長者健體瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： M班：5/6, 12/6, 19/6, 26/6/2014 (逢星期四), 10:00-11:30a.m., 費用$600 P班：5/6, 12/6, 19/6, 26/6/2014 (逢星期四), 2:00-3:30p.m., 費用$600 長者健體瑜珈班可以幫助長者: 提昇身體平衡、力量、穩定性 提昇身體彈性 糾正姿勢 預防呼吸困難 舒緩腰背痛及慢性疼痛， 減少與壓力相關的症狀 穩定血壓...
Read More美體伸展瑜珈班_5月2014_Beauty Stretching Yoga Class_May 2014
美體伸展瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： F班: 8/5, 15/5, 22/5, 29/5/2014 (逢星期四), 12:45-1:45p.m.,費用$480 K班: 8/5, 15/5, 22/5, 29/5/2014 (逢星期四), 3:30-5:00p.m.,費用$600 M班: 8/5, 15/5, 22/5, 29/5/2014 (逢星期四), 7:00-8:30p.m.,費用$600 H班: 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5/2014 (逢星期六), 11:00-12:30a.m.,費用$750 * 亦有私人教授或二人同行瑜珈班, 日期及時間可以任擇, 歡迎查詢 * 課程大綱：...
Read More長者健體瑜珈班_5月2014_ Yoga Class for the Seniors_May 2014
長者健體瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： M班：8/5, 15/5, 22/5, 29/5/2014 (逢星期四), 10:00-11:30a.m., 費用$600 P班：8/5, 15/5, 22/5, 29/5/2014 (逢星期四), 2:00-3:30p.m., 費用$600 長者健體瑜珈班可以幫助長者: 提昇身體平衡、力量、穩定性 提昇身體彈性 糾正姿勢 預防呼吸困難 舒緩腰背痛及慢性疼痛， 減少與壓力相關的症狀 穩定血壓 控制糖尿病 增加血液循環 協助睡眠 瑜珈導師簡介： Cecilia Ku...
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