長者健體瑜珈班_10月2014_ Yoga Class for the Seniors_Oct 2014
日期及時間：(查詢：2527 4000) M班：9/10, 16/10, 23/10, 30/10/2014 (逢星期四), 10:00-11:30a.m., 費用$600 P班：9/10, 16/10, 23/10, 30/10/2014 (逢星期四), 2:00-3:30p.m., 費用$600 *亦有私人教授或二人同行瑜珈班, 日期及時間可以任擇, 歡迎查詢 * 長者健體瑜珈班可以幫助長者: 提昇身體平衡、力量、穩定性 提昇身體彈性 糾正姿勢 預防呼吸困難 舒緩腰背痛及慢性疼痛， 減少與壓力相關的症狀 穩定血壓...
Read More瑜珈心理學系列（二）「I Hate 拉筋？!」
中心一直舉辦親子瑜珈班，歡迎家長帶同孩子一起進行瑜珈伸展運動，一來為家庭提昇親子關係，二來為家長及孩子提供一個一起舒展筯骨的好機會，令身心舒暢！其中一個家庭中一位6歲的仔仔之後再向瑜珈導師表達自己：「I hate...
Read More長者健體瑜珈班_9月2014_ Yoga Class for the Seniors_Sept 2014
長者健體瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： M班：4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2014 (逢星期四), 10:00-11:30a.m., 費用$600 P班：4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2014 (逢星期四), 2:00-3:30p.m., 費用$600 長者健體瑜珈班可以幫助長者: 提昇身體平衡、力量、穩定性 提昇身體彈性 糾正姿勢 預防呼吸困難 舒緩腰背痛及慢性疼痛， 減少與壓力相關的症狀 穩定血壓 控制糖尿病 增加血液循環 協助睡眠 瑜珈導師簡介： Cecilia Ku...
Read More美體伸展瑜珈班_9月2014_Beauty Stretching Yoga Class_Sept 2014
美體伸展瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： C班: 2/9, 16/9, 23/9, 30/9/2014 (逢星期二), 12:45-1:45p.m.,費用$480 D班: 2/9, 16/9, 23/9, 30/9/2014 (逢星期二), 7:00-8:30p.m.,費用$600 F班: 4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2014 (逢星期四), 12:45-1:45p.m.,費用$480 K班: 4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2014 (逢星期四), 3:30-5:00p.m.,費用$600 M班: 4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2014 (逢星期四), 7:00-8:30p.m.,費用$600 H班: 6/9, 13/9, 20/9, 27/9/2014 (逢星期六), 11:00-12:30a.m.,費用$600 * 亦有私人教授或二人同行瑜珈班, 日期及時間可以任擇,...
Read More美體伸展瑜珈班_8月2014_Beauty Stretching Yoga Class_Aug 2014
美體伸展瑜珈班 (查詢：2527 4000) 日期及時間： C班: 5/8, 12/8, 19/8, 26/8/2014 (逢星期二), 12:45-1:45p.m.,費用$480 D班: 5/8, 12/8, 19/8, 26/8/2014 (逢星期二), 7:00-8:30p.m.,費用$600 F班: 7/8, 14/8, 21/8, 28/8/2014 (逢星期四), 12:45-1:45p.m.,費用$480 K班: 7/8, 14/8, 21/8, 28/8/2014 (逢星期四), 3:30-5:00p.m.,費用$600 M班: 7/8, 14/8, 21/8, 28/8/2014 (逢星期四), 7:00-8:30p.m.,費用$600 H班: 2/8, 9/8, 16/8, 23/8, 30/8/2014 (逢星期六), 11:00-12:30a.m.,費用$750 * 亦有私人教授或二人同行瑜珈班, 日期及時間可以任擇,...
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